12月11日（残り110日）

朝：：完全無欠コーヒー
昼：：蒸しもの
夕：：
夜：：

カロリー計算をしたら、筋トレをしている割にカロリー量が足りていないことに気づいた。昨日筋トレをして、今日筋肉量が減っていたことから判明。

今日の体脂肪率

12.7%。